Кеббе с тушеной капустой
Кеббе – это не просто блюдо, это целая симфония вкусов и текстур, родом из ближневосточной кухни. Хрустящая оболочка из булгура и мяса, скрывающая сочную начинку, покорила сердца гурманов по всему миру. Существует множество вариаций кеббе, и сегодня мы предлагаем вам необычный рецепт, адаптированный под наши широты: кеббе с тушеной капустой. Это блюдо не только согреет в холодные зимние дни, но и откроет новые грани традиционного рецепта.
Что такое кеббе и почему он так популярен?
Кеббе (или куббе) – это шарики, котлеты или рулеты из булгура, смешанного с мясом (обычно бараниной или говядиной), начинённые мясным фаршем, специями и орехами. Это блюдо очень популярно в Ливане, Сирии, Палестине, Ираке и других странах Ближнего Востока. Кеббе готовят разными способами: жарят во фритюре, запекают в духовке или даже готовят на пару. Каждая семья, каждая деревня имеет свой собственный секретный рецепт, передаваемый из поколения в поколение.
Популярность кеббе объясняется несколькими факторами. Во-первых, это очень сытное и питательное блюдо, идеально подходящее для тяжелой физической работы. Во-вторых, кеббе обладает неповторимым вкусом и ароматом, благодаря сочетанию пряностей и орехов. В-третьих, кеббе – это праздничное блюдо, которое часто готовят на свадьбы, дни рождения и другие торжественные мероприятия.
Почему именно тушеная капуста?
Традиционно для начинки кеббе используют мясной фарш с луком, специями и орехами. Мы же предлагаем внести разнообразие и заменить часть мясного фарша тушеной капустой. Почему именно капуста?
Сезонность: Капуста – это доступный и недорогой овощ, особенно в зимнее время. Она прекрасно хранится и обладает множеством полезных свойств.
Вкус: Тушеная капуста обладает сладковатым, слегка кисловатым вкусом, который прекрасно сочетается с мясом и булгуром. Она добавляет блюду сочности и нежности.
Текстура: Мягкая, тушеная капуста контрастирует с хрустящей оболочкой кеббе, создавая приятный контраст текстур.
Полезность: Капуста богата витаминами, минералами и клетчаткой, что делает кеббе с капустой не только вкусным, но и полезным блюдом.
Рецепт кеббе с тушеной капустой
Ингредиенты:
Для оболочки:
Булгур крупного помола – 200 г
Говяжий фарш – 300 г
Лук репчатый – 1 шт.
Вода ледяная – 100 мл
Мята свежая – небольшой пучок
Специи (корица, зира, кориандр, мускатный орех) – по вкусу
Соль, перец – по вкусу
Для начинки:
Капуста белокочанная – 500 г
Лук репчатый – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Томатная паста – 2 ст. л.
Растительное масло – 3 ст. л.
Сахар – 1 ч. л.
Уксус яблочный – 1 ст. л.
Соль, перец – по вкусу
Для жарки:
Растительное масло – для фритюра
Приготовление:
Подготовка булгура: Булгур залить кипятком и оставить на 30 минут, чтобы он набух. Затем тщательно отжать лишнюю воду.
Приготовление оболочки: Лук мелко нарезать и обжарить на сковороде до мягкости. Добавить фарш и обжарить до готовности, разминая комочки вилкой. Снять с огня и остудить.
В миске смешать булгур, обжаренный фарш с луком, ледяную воду, мелко нарезанную мяту, специи, соль и перец. Тщательно вымесить массу до однородности.
Приготовление начинки: Капусту тонко нашинковать. Лук и морковь нарезать мелкими кубиками.
В глубокой сковороде или кастрюле разогреть растительное масло. Обжарить лук и морковь до мягкости. Добавить капусту и тушить, помешивая, до мягкости.
Добавить томатную пасту, сахар, уксус, соль и перец. Перемешать и тушить еще 5-10 минут. Снять с огня и остудить.
Формирование кеббе: Из булгурной массы сформировать небольшие шарики. В каждом шарике сделать углубление и положить начинку из тушеной капусты. Закрыть углубление и придать кеббе форму продолговатой котлеты.
Жарка: В глубокой сковороде разогреть большое количество растительного масла. Обжарить кеббе во фритюре до золотистой корочки со всех сторон.
Выложить кеббе на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.
Подача:
Кеббе с тушеной капустой подают горячим, в качестве основного блюда или закуски. Его можно подавать с йогуртовым соусом, лимонным соком или острым соусом. Украсить блюдо можно свежей зеленью и гранатовыми зернами.
Секреты приготовления идеального кеббе:
Выбор булгура: Используйте булгур крупного помола, так как он лучше держит форму.
Качество мяса: Используйте свежий говяжий или бараний фарш.
Ледяная вода: Ледяная вода помогает склеить булгурную массу и сделать ее более пластичной.
Тщательное вымешивание: Тщательно вымешивайте булгурную массу, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
Температура масла: Масло для жарки должно быть достаточно горячим, чтобы кеббе не впитал слишком много масла.
Не пережаривайте: Не пережаривайте кеббе, чтобы он не стал сухим.
Вариации:
Вместо тушеной капусты можно использовать квашеную капусту.
В начинку можно добавить грибы, чернослив или другие сухофрукты.
В булгурную массу можно добавить орехи, например, грецкие или кедровые.
Кеббе можно запечь в духовке вместо жарки во фритюре.
Заключение:
Кеббе с тушеной капустой – это оригинальное и вкусное блюдо, которое обязательно порадует вас и ваших близких. Попробуйте приготовить его дома и убедитесь сами! Это блюдо станет прекрасным украшением вашего стола и подарит вам ощущение восточной сказки с зимним акцентом. Приятного аппетита!
Cсылка на публикацию
